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ホルモンと育毛

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最近の医学では、遺伝的な要素とは違って、体内で生じるホルモンバランスの崩れがきっかけで毛髪が抜け出すようになり、はげと化してしまうこともわかっています。

冬がもうそこまでという秋の終盤から少し暖かくなる春先迄は、脱毛の本数が増すことが知られています。誰であろうとも、この時期になると、いつにも増して抜け毛に悩まされるでしょう。そこでもやはり、ホルモンバランスの乱れが影響している可能性は十分にあります。

ではホルモンバランスはどのようにして整えればいいのでしょう。一つは食事です。栄養機能食品は、発毛に効果が期待できる栄養成分を補足し、育毛シャンプーは、発毛を助ける。この両方からの影響力で、育毛が叶うことになるのです。

一般的なシャンプーと比較すると、育毛シャンプーは健康的な頭髪を生み出すための大元となる、頭皮環境まで綺麗にしてくれるわけです。

またレモンやみかんのような柑橘類が役に立ちます。ビタミンCの他にも、必須のクエン酸も成分として入っているため、育毛対策には欠かせない果物だと言えます。

そしてそれ以上にホルモンに関わってくるのは、なんだかんだいっても睡眠なんですね。夜の10時には床について、熟睡できるような環境でぐっすりと眠りにつく。そうすることにより、体内のホルモンはバランスを保つことができ、それが結果として育毛につながることもあるのです。

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