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日々の頭皮ケア

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育毛シャンプーを1週間程度用いてみたい方や、従来のシャンプーとチェンジすることに踏み切れないという注意深い方には、内容量の少ないものが一押しです。

頭皮のお手入れを行なわないと、薄毛を止められません。頭皮・薄毛の手入れ・対策を行なっている方と行なっていない方では、これから先はっきりとした差が生まれるでしょう。

では、頭皮のお手入れとはどんなものがあるのでしょうか

●日々のシャンプー
シャンプーは、泡立てて洗うと、気持ちがいいですし、汚れを落としている感覚に陥ります。しかし、泡立てるほどのシャンプーを使うと、頭皮にかなりの負担をかけます。
シャンプーは、少量で、しかも、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう!
また、頭皮をあらうというより、髪の毛を揉みこむようにして洗うのがベストです。

ちなみに、まず、ブラッシングをしっかりして、ぬるま湯で頭皮までしっかり濡らしてからシャンプーをつけるようにしてください。

●頭皮クレンジング
エステやヘッドスパ専門店で、受けることが出来ますが、オイルで毛穴の汚れを取る方法です。
家でできるものも市販されているようなので、週に1、2回程度されるといいでしょう!
頭皮の臭いが気になるような場合は、特にオススメです。

●頭皮マッサージ
頭皮マッサージで、血行が良くなり、頭の隅々まで栄養が行き渡るようになれば、髪の健康も保てます。
マッサージを行うことで、新陳代謝が活発になり、頭皮のターンオーバーが活性化します!
テレビを見ながら、習慣的におこなうのもおすすめです。

●一般のシャンプー→育毛シャンプー
一般のシャンプーは洗浄力が高すぎ、薄毛やハゲを気になさっているような方には、刺激が強すぎます。
育毛シャンプーは、頭皮に対しての刺激が優しく、また、一般のシャンプーに比べて頭皮の乾燥も落ち着きます。

できれば、育毛シャンプーの使用が望ましいでしょう!

日々のできることから始めていきましょう!

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